KURSE

Loslassen, Durchatmen, Auftanken- Mit Kraft und Energie in die neue Woche

Erschöpft, der Akku leer, die Stimmung schwankt? Dann sollten Sie sich Zeit für sich nehmen und das Wochenende mit Entspannung und etwas Ruhe einläuten. Melden…

drjuttaehlers In BILDUNGSZEIT, KURSE

Regeneration im Schlaf – wie es gut gelingt

Zur Ruhe kommen, auftanken, erholt in den Tag starten. Wunsch oder Wirklichkeit? 50% der Deutschen leiden unter Einschlaf- und/oder Durchschlafstörungen. Das Ursachenfeld für Schlafstörungen ist…

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