Täglich kommt das Handy an unsere Ladestation. Das ist uns wichtig. Wie oft lädst du dein persönlichen Akku auf?
Die Herausforderungen unseres beruflichen und privaten alltags sind groß. Oft begleiten uns chronische Stressoren, egal ob es innere Einstellungen, Antreiber sind oder äußere Stressoren, wie Leistungsdruck, Zeitdruck, Homeoffice, Arbeitswege….
Dabei sind schon kleine Unterbrechungen aus dem Hamsterrad wertvoll.
Nutze die Bildungszeit, um deine Ressourcenwieder neu zu entdecken. Kleine Bewegungseinheiten in schöner Umgebung oder auf der Matte, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Ruheübungen, Theorie und Übungen, damit gesunder ,regenerierender Schlaf gut gelingt, werden die Woche zu einer kraftvollen Ladestation machen.
Bitte bequeme Kleidung( auch für draußen),festes Schuhwerk, eine Decke, ein kleines Kopfkissen und Socken oder Turnschuhe mitbringen.
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30.06.25 – 04.07.25
Wo? Landessportbund Bremen/ Bad Zwischenahn
Wann? Vollzeit- 38 Std. incl. Übernachtung und Vollverpflegung
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13.10.25- 17.10.25 ( Herbstferien)
Wo? VHS Lilienthal / Amtmann Schröter Haus
Wann: 9:00- 14:00 Uhr
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10.11.25 – 14.11.25
Wo? Landessportbund Bremen/ Bad Zwischenahn
Wann ? Start Montag 10.30 Uhr /Vollzeit incl. Verpflegung und Unterkunft
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19.01.2026- 23.01.2026
VHS Bremen/ Bamberger
Wann: 9:00 -14:00 Uhr/ Anmeldung VHS Bremen
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23.03.2026 – 27.03.2026
Landessportbund Bremen/ Bad Zwischenahn
Wann: Start Montag 10.30 Uhr/ Vollzeit incl. Übernachtung, Vollverpflegung
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20.04.2026 – 24.04.2026
VHS Lilienthal/ Amtmann-Schröter Haus
Wann: 9:00-14:00 Uhr
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15.06.2026- 19.06.2026
VHS Diepholz/ Bassum Bahnhof
Wann: 9:00-14:00Uhr
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06.07.2026 – 10.07.2026
Landessportbund/ Bad Zwischenahn
Wann: Start Montag 10.30 Uhr-Vollzeit incl Verpflegung, Übernachtung
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14.12.2026 – 18.12.2026
VHS Diepholz/ Bassum – voraussichtlich Bahnhof / Ort noch änderbar
Wann: 9:00- 14:00 Uhr
