Täglich kommt das Handy an unsere Ladestation. Das ist uns wichtig. Wie oft lädst du dein persönlichen Akku auf?
Die Herausforderungen unseres beruflichen und privaten alltags sind groß. Oft begleiten uns chronische Stressoren, egal ob es innere Einstellungen, Antreiber sind oder äußere Stressoren, wie Leistungsdruck, Zeitdruck, Homeoffice, Arbeitswege….
Dabei sind schon kleine Unterbrechungen aus dem Hamsterrad wertvoll.
Nutze die Bildungszeit, um deine Ressourcenwieder neu zu entdecken. Kleine Bewegungseinheiten in schöner Umgebung oder auf der Matte, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Ruheübungen, Theorie und Übungen, damit gesunder ,regenerierender Schlaf gut gelingt, werden die Woche zu einer kraftvollen Ladestation machen.
Bitte bequeme Kleidung( auch für draußen),festes Schuhwerk, eine Decke, ein kleines Kopfkissen und Socken oder Turnschuhe mitbringen.
03.07.23- 07.07.23
38 Std/Woche über den Tag jeweils verteilt – Bad Zwischenahn mit Übernachtung und Vollverpflegung
Anmeldung: Landessportbund Bremen
20.11.2023 -24.11.2023
38 Std/ Woche über den Tag verteilt – Bad Zwischenahn mit Übernachtung und Vollverpflegung
Anmeldung: Landessportbund Bremen
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22.01.2024- 26.01.23024
Wo? VHS Bremen / Bamberger
Wann: 9.00-14.00 Uhr
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22.04.2024- 26.04.2024
Wo? VHS Diepholz / Leeste / Haus der Bibliothek
Wann? 9:00- 14.00 Uhr
24.06.2024- 28.04.2024
Wo? Landessportbund Bremen / Bad Malente
Wann? Vollzeit -38 Std. incl. Übernachtung, Vollverpflegung
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08.07.2024- 12.07.2024
WO? VHS Diepholz / Bassum Am Petermoor
Wann? 9.00- 14.00 Uhr
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02.09.2024 – 06.09.2024
Wo? VHS Bremen/ Bamberger
Wann? 9.00- 14.00 Uhr
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07.10.2024- 11.07.2024
Wo? VHS Lilienthal / Liliental Amtmann-Schröter Haus
Wann? 9.00- 14.00 Uhr
