Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. In dieser Bildungszeit dürfen Sie die Auswirkungen von Dauerstress auf das Kiefergelenk, seine Muskulatur und damit auf den gesamten Körper begreifen, erspüren und verändern lernen. Warum heißt es „ich bin verbissen“ oder „ich muss mich durchbeißen“? Über den Kiefer versuchen wir unseren Stress auszugleichen. Und was liegt da näher, die Themen: Entspannung, Bewegung und Ernährung zu kombinieren. Wir möchten Wege aufzeigen mit einem entspannten Kiefer und gesunden, vitalstoffreichen, achtsamen Mahlzeiten Gesundheit und Vitalität wieder in den Alltag zu lassen. Theorie und Praxis zu Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung, Kochen kleiner Mahlzeiten, zu achtsamen Genuss und zur Unterstützung der Kiefergesundheit werden vermittelt.

Einzelberatungen und Anwendungen können auch telefonisch unter 0421/16895395 in der Praxis „Die Gesundheitschance“ mit mir vereinbart werden.

02. – 06. Dezember 2019

von 9.00 – 14.15 Uhr
Ort: VHS im Bamberger, Faulenstraße 69, 28195 Bremen -> bitte hier anmelden


25. – 29. Mai 2020

von 9.00 – 14.15 Uhr
Ort: VHS im Bamberger, Faulenstraße 69, 28195 Bremen -> bitte hier anmelden


06. – 10. Juli 2020

von 9.00 – 14.15 Uhr
Ort: VHS im Bamberger, Faulenstraße 69, 28195 Bremen -> bitte hier anmelden

Die Kosten für die Bildungszeit erfahren Sie bei der VHS Bremen.