Täglich kommt das Handy an unsere Ladestation. Das ist uns wichtig. Wie oft lädst du dein persönlichen Akku auf?
Die Herausforderungen unseres beruflichen und privaten alltags sind groß. Oft begleiten uns chronische Stressoren, egal ob es innere Einstellungen, Antreiber sind oder äußere Stressoren, wie Leistungsdruck, Zeitdruck, Homeoffice, Arbeitswege….
Dabei sind schon kleine Unterbrechungen aus dem Hamsterrad wertvoll.
Nutze die Bildungszeit, um deine Ressourcenwieder neu zu entdecken. Kleine Bewegungseinheiten in schöner Umgebung oder auf der Matte, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Ruheübungen, Theorie und Übungen, damit gesunder ,regenerierender Schlaf gut gelingt, werden die Woche zu einer kraftvollen Ladestation machen.
Bitte bequeme Kleidung( auch für draußen),festes Schuhwerk, eine Decke, ein kleines Kopfkissen und Socken oder Turnschuhe mitbringen.
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07.10.2024- 11.07.2024 /
Wo? VHS Lilienthal / Liliental Amtmann-Schröter Haus
Wann? 9.00- 14.00 Uhr
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27.01.25-31.01.25
Wo? WISOAK Bremen, Suttner Str. Bremen
Wann? 8.30 Uhr- 13.30 Uhr
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24.03.25-28.03.25
WO? Landessportbund Bremen/ Cuxhaven Sahlenburg, Stella Maris
Wann? Vollzeit- 38 Std. incl. Übernachtung und Vollverpflegung
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07.04.-11.04.25 ( Osterferien)
Wo? VHS Diepholz/ Bassum-Petermoor
wann? 9.00- 14.00 Uhr
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12.05.2025 – 16.05.2025
Wo? WISOAK Bremen/ Bad Zwischenahn
Wann? Vollzeit – incl. Verpflegung und Unterkunft
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30.06.25 – 04.07.25
Wo? Landessportbund Bremen/ Bad Zwischenahn
Wann? Vollzeit- 38 Std. incl. Übernachtung und Vollverpflegung
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13.10.25- 17.10.25 ( Herbstferien)
Wo? VHS Lilienthal / Amtmann Schröter Haus
Wann: 9:00- 14:00 Uhr
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10.11.25 – 14.11.25
Wo? Landessportbund Bremen/ Bad Zwischenahn
Wann ? Vollzeit incl. Verpflegung und Unterkunft
